Schafgarbe

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 Die Leber ist ein ausgesprochen gut durchblutetes Organ und arbeitet unermüdlich für unseren Stoffwechsel. Ein warmer Leberwickel schenkt dem rechten Oberbauch Wärme und Ruhe. Die feuchte Wärme kann die Durchblutung anregen und unterstützt zugleich das Loslassen und Entspannen. Bei einem Schafgarbenwickel kommt die besondere Qualität der Schafgarbe hinzu.

So geht’s:

  1. Für den Wickel wird zunächst ein kräftiger Aufguss aus Schafgarbenblüten bereitet. 
  2. Ein Baumwolltuch darin tränken, gut auswringen und angenehm warm auf den rechten Oberbauch unterhalb des Rippenbogens legen. 
  3. Darüber ein Zwischentuch legen, den Wickel mit einem Tuch befestigen und eine Wärmflasche an der rechten Seite anlegen. Sofort sich warm zudecken. 
  4. Etwa 30 Minuten in Ruhe liegen, den Wickel entfernen und anschließend noch einmal nachruhen.

Eine ausführliche Anleitung für den Schafgarben-Leberwickel findet sich im  Pflege-Vademecum – Äußere Anwendungen in der Anthroposophischen Pflege. 
https://vademecum.care/anwendungen/schafgarben-leberwickel/

Bei anhaltenden Beschwerden sollte ärztlicher Rat eingeholt werden. 
Bei einer Allergie gegen Korbblütler sollte Schafgarbe nicht angewendet werden!